i 3 “anti-afrodisiaci” e come liberartene (abbandonarti alla routine)

Eccoci alla seconda tappa  del nostro viaggio alla scoperta dei 3 principali “anti-afrodisiaci” che possono spegnere la passione in una relazione! 

Nell’articolo della scorsa settimana abbiamo visto come il primo di questi sia annullarti nella coppia (trovi l’articolo QUI), quando tendi a rinunciare ai tuoi spazi individuali…

Sostituendo il “me” con il “noi”.

Oggi, però, vediamo un altro anti-afrodisiaco insidioso, che può sopraggiungere anche quando stiamo lasciando ai nostri bisogni e desideri il loro giusto spazio…

Ti sei mai chiesto/a perché, nonostante tu e il tuo partner abbiate entrambi mantenuto i vostri sani confini e indipendenza… a volte tutto sembri diventare così prevedibile?

E’ come se la passione e il desiderio si trasformassero in una routine che non ha più l’intensità di un tempo.

Quante volte, avvicinandoti al tuo partner, anziché l’acquolina in bocca hai provato un senso di sazietà, come davanti a un piatto che non ti ispira più?

Ecco, se questo accade, il mio consiglio è: non darlo per scontato, come se fosse inevitabile nel lungo termine. 

Non lo è! 

E, anzi, puoi usarlo “proattivamente”, come il segnale che avete bisogno di uno stimolo, così che possiate parlarne e attivarvi insieme. 

Perché quando la routine rimpiazza la creatività, il desiderio e la passione possono affievolirsi piano piano, fino a spegnersi…

E allora vediamo insieme il rapporto tra routine, creatività e desiderio… e come possiamo “rimetterci in movimento”!!!

Il 2° “anti-afrodisiaco” - abbandonarti alla routine

Quando la routine rimpiazza la creatività

Come insegnante di tantra, ho imparato che, quando si tratta di relazioni, la familiarità può essere una buona cosa.

Infatti, il vostro comfort reciproco può essere l'ambiente perfetto per far fiorire il desiderio!

Però, quando la monotonia della routine rimpiazza del tutto la scintilla della creatività, la fiamma dell’eccitazione, fino a quel momento mantenuta viva e intensa, rischia di spegnersi.

Se ci pensiamo è perfettamente normale, insito nella natura umana:

come possiamo desiderare qualcosa che abbiamo già?

Quando noi - e il nostro partner - diventiamo prevedibili, finendo dentro la trappola del sempre uguale, cadiamo inevitabilmente nella monotonia.

Ma una relazione non è solo condividere una routine di coppia: è anche crescere ed evolvere insieme.

Sì, il vostro rapporto può essere confortevole e familiare… ma questo non significa che debba essere noioso! 

Il “trucco”, secondo me, sta proprio qui:

“usare la relazione” come stimolo per andare più in profondità e scoprire i nuovi strati di noi stessi che i nostri partner portano alla luce.

Quando riusciamo a far questo, ogni momento è nuovo e ogni giorno è diverso! (anche quando la routine è apparentemente uguale)

Per esempio, se mi capita di avere quella sensazione di sazietà e non sentirmi più attratta dal partner, posso aiutarmi con…

Tre domande potenti salva-relazione

Questa sequenza di tre domande è fra le più efficaci che io conosca, per “rianimare la relazione” e trasformare una potenziale crisi in un momento di crescita. 

Domanda n° 1

di che cosa ho bisogno, in questo momento, che mi sembra di non trovare nella relazione? 

(potrà essere qualcosa come novità, entusiasmo, crescita, trasgressione, essere vista, essere apprezzato, ecc…)

Domanda n° 2

se mi assumo la responsabilità di questi miei bisogni, con creatività, come posso trovarne soddisfazione in maniera autonoma e sana per la coppia? 

(senza quindi dipendere dal partner o addossargli il compito di “risolvere la situazione”)

Domanda n° 3

se ne parliamo insieme, con sincerità e spirito propositivo, quali nuove modalità creative potremmo sperimentare, per continuare a crescere e arricchirci insieme?  

Come vedi, si tratta di esplorare noi stessi e l'altro con curiosità, in modi sempre diversi e freschi.

Perché se la routine porta con sé noia, prevedibilità, passività….

La creatività, al contrario, è una forma di libertà, spontaneità, energia!!

È un invito a entrare in uno spazio di mistero e reciproca scoperta, in cui - grazie allo specchio dell’altro - possiamo lasciarci andare completamente nelle profondità del nostro essere. 

E’ la libertà di esplorare e comunicare i nostri bisogni più profondi, i nostri sogni più reconditi e i nostri sentimenti più intimi. 

E’ un luogo in cui scoprire lati di noi che non sapevamo di avere, e connetterci in maniera profonda, piena e consapevole con il nostro partner.

E il Tantra ci insegna anche a connetterci con la nostra creatività interiore, per trovare nuovi modi di esprimere l'amore e di sperimentare il sesso. 

E allora vediamo come puoi nutrire il tuo potere creativo con alcuni semplici consigli pratici…

Come nutrire il vostro lato creativo in coppia

• Buttatevi in qualcosa di nuovo insieme
  
  Sperimentare qualcosa di nuovo insieme può essere emozionante e divertente: sia che scegliate un'attività che piaccia a entrambi - come un nuovo sport o hobby…
  
  O qualcosa che uno di voi due ama, e l'altro vorrebbe provare…
  
  Di sicuro vi aiuterà a creare esperienze condivise, vivide e piene di significato!!

• Esplorate nuove tecniche, posizioni, toys, fantasie, rituali tantrici...
  
  Stravolgere la routine ed esplorare nuove frontiere vi permette di aprire un nuovo capitolo nel libro della connessione intima!
  
  Potete crescere e sperimentare insieme… con giocosità in un ricco viaggio alla scoperta del corpo (e delle esigenze) l’uno dell’altro.
  
  E ricorda: la curiosità e la voglia di imparare (senza prendervi troppo sul serio!) sono alcune tra le chiavi per un’esperienza sessuale appagante e piena di significato!!

• Create una Mappa della Visione condivisa (meglio ancora se tantrica 😉)
  
  Condividere i vostri obiettivi - in generale di vita, ma anche del vostro percorso tantrico - è un modo meraviglioso per unire i vostri cuori, le menti e i corpi verso un futuro condiviso!
  
  Così potrete godere di una connessione ancora più profonda tra voi, poiché, condividendo gli obiettivi che desiderate raggiungere, vi sosterrete a vicenda nel farlo 🥰
  
  Creare questa Mappa insieme, lasciando che creatività e passione vi guidino, può diventare un’esperienza profonda, toccante e indimenticabile!

In sostanza, per riaccendere il desiderio in una relazione:

mantieni il tuo sguardo fresco e nuovo,

usa la relazione come uno specchio, 

fatti domande potenti,

trova modi creativi di esplorare te e l'altro.

Così facendo, la routine non sarà un ostacolo, ma un'opportunità di trovare il nuovo, dentro di te e nella coppia  ✨

E tu, stai aggiungendo quel pizzico di imprevedibile creatività alla tua relazione, o vorresti farlo? 

Puoi raccontarmi cosa ne pensi nei commenti, oppure…

Unisciti al dibattito nella nostra comunità Fb Tantra Lovers!!

… e noi ci rileggiamo tra 7 giorni con la terza e ultima parte di questa serie. 

Non vedo l’ora! 😉

Al tuo Piacere, 

Valentina Anaam